Todos conhecemos o sentimento de medo e ansiedade que vem quando você está finalmente pronto para abrir uma negociação e colocar seu cursor sobre o botão de compra ou venda. Às vezes você pode ficar tão ansioso que passa minutos (se não horas) temendo abrir uma posição, mesmo que saiba que fez uma pesquisa adequada e que a posição atual pode valer seu investimento.
Mesmo que você não se sinta ansioso ao abrir o negócio, a ansiedade pode surgir quando for hora de deixar o mercado ou mesmo mais tarde quando o negócio já estiver fechado.
Se você às vezes se vê lutando com medo e ansiedade na negociação, este artigo é para você. Leia-o para entender como lidar com as emoções negativas e começar a negociar de maneira calma e profissional.
O que causa medo?
Antes de mais nada, você precisa entender a natureza do medo. Como em qualquer outro problema que você enfrenta na vida, é mais fácil encontrar uma solução quando sua causa, sua causa raiz, é óbvia.
Visto que você entenda como funciona a negociação, você entenderá automaticamente como se livrar da ansiedade relacionada a ela, ou pelo menos minimizá-la.
A primeira coisa a entender é não haver nada de errado em se ter medo. O medo, como a ansiedade, é uma resposta natural aos mistérios do desconhecido.
Quando não temos certeza do que nos espera, é mais provável que sucumbamos a emoções negativas, sendo o medo uma dessas emoções.
É importante notar que o medo é tão natural quanto qualquer outra emoção que sentimos. O objetivo do medo, de fato, é mantê-lo fora de perigo.
Não é de surpreender que a negociação evoca esta emoção. Para sua consciência, a perda de dinheiro é um perigo que deve ser evitado. Assim, as emoções negativas tornam-se associadas a este perigo.
Como lidar com a ansiedade?
Saiba Mais! Não é aconselhável esconder-se de suas emoções. Tentar suprimi-las também não é uma opção, pois isto provavelmente levará a níveis ainda mais altos de estresse e insegurança.
Então, como você deve lidar com o medo e a ansiedade? Há duas coisas que contribuem para uma negociação calma e segura: 1) a experiência, 2) a competência.
Vamos começar com a experiência. Você já notou como as coisas ficam mais fáceis quando você se acostuma com elas? Tente fazer algo novo.
No início você provavelmente falhará ou terá um desempenho ruim algumas vezes. O mesmo se aplica ao trading.
Quanto mais tempo você negociar (uma vez que o fizer regularmente e com a devida atenção), mais preparado você se sentirá. Após um ou dois meses de negociações intensas, você se sentirá automaticamente mais confiante.
Neste caso particular, você não precisa fazer nada de especial para se sentir calmo e seguro, tudo isso acontecerá naturalmente.
Agora, vamos ao segundo ponto, que é a competência. É verdade que com a experiência vem a determinação e a calma, mas há mais.
Quanto mais você negociar, melhor entenderá o mercado. Todos concordam que é mais fácil sentir-se confiante quando se sabe exatamente o que se está fazendo.
Quando você sabe exatamente quando, como e por que abrir o comércio, há muito menos ansiedade envolvida no processo comercial.
A análise técnica e fundamental pode ajudar você a aperfeiçoar as competências e técnicas necessárias.
Resumindo
Lembre-se que não há problema em se sentir ansioso quando seu dinheiro está em jogo. Isto é parte do processo e completamente normal.
Entretanto, você verá sua ansiedade diminuir quando fizer a coisa certa, ou seja, usar uma estratégia comercial bem desenvolvida, usar indicadores, não envolver negociações com emoções e respeitar as regras de gerenciamento de risco.
Não lute contra a ansiedade, simplesmente desenvolva sua confiança.
Saiba Mais! 
